２月８日のホンマでっか！？TV

なかなか面白い専門家の先生のお話。
血液型によってダイエット方法の相性があるのですね。


O型　　狩猟民族　約紀元前40000年頃～　　　　　　 動物性タンパク質
A型　　農耕民族　約紀元前25000年～約15000年頃　　野菜、果物、魚、大豆等
B型　　遊牧民族　約紀元前15000年～約10000年頃　　乳製品、ラム肉
AB型　　　　　　　　　　　　　　 約1000年前　　 バランスよく

消化しやすい食べ物が血液型によって違うのですね。
一番右側は消化しやすい食べ物です。

O型は胃酸が多く出て、消化しやすい体質なのですね。
運動すると痩せやすいらしい。

A型は日本食に向いていて、肉はあまり向いていない。

B型は乳製品に強いのか。

AB型は食事も運動もバランスよく。

また、全体の15%～20%の人はこのダイエット方法は効果が無いらしい。

ほほう、食べ物の相性があるのですね。
まあ、かと言って、好きな食べ物でないと食べないですけど。

自分にあった食事とダイエット方法を見つけるのにはちょっとだけ
参考になるかもしれないですね。

スリムな体型、バランスのいい体型のほうが自分の好きな
ファッションスタイルのアイテムをよりよく身に着けられる
かもしれないですからね。
やはり、美容とダイエットはファッションと関連性を持って
考えた方がよさそうですね。
日々の活動も。